L’hygiène des mains, un réflexe au quotidien

15 juin 2018 0 Par admin

En période de grippe, rien de plus facile de penser à l’hygiène des mains. Tout le monde en parle. Mais qu’en est-il le reste de l’année ? Comment peut-on s’organiser pour que nos bonnes habitudes perdurent ?

Les campagnes sur l’hygiène des mains reposent sur le lavage à l’eau et au savon mais elles sont généralement visibles seulement lors de la venue d’événements sanitaires comme la grippe ou les épidémies de gastro-entérites.

Pendant ces périodes, on se mobilise, on veille à ce que notre entourage et nos proches soient sur le pied de guerre, puis on relâche notre attention.

Pendant le printemps et l’été, lorsqu’il fait chaud et que l’on est moins souvent malade… on oublie et petit à petit les microbes refont leurs nids.

Se laver les mains de façon simple et efficacemain2
Les gestes de chacun font la santé de tous : il est préférable de se laver les mains à l’eau et au savon.

  1. Mouillez-vous les mains avec de l’eau
  2. Versez du savon dans le creux de votre main
  3. Frottez-vous les mains de 15 à 20 secondes : les doigts, les paumes, le dessus des mains et les poignets
  4. Entrelacez vos mains pour nettoyer la zone entre les doigts
  5. Nettoyez également les ongles
  6. Rincez-vous les mains sous l’eau
  7. Séchez-vous les mains si possible avec un essuie-main à usage unique
  8. Fermez le robinet avec l’essuie-main puis jetez-le dans une poubelle

Veillez à vous frotter les mains jusqu’à ce qu’elles soient bien sèches.

Si vous avez le choix, il est préférable d’utiliser un savon doux avec effet hydratant. Pour la désinfection des mains par friction de nombreux modèles sont disponibles, en général, du flacon 30 ml au flacon d’un litre. Ainsi vous aurez les mains propres et douces.